Da ich auch insolventer Abgemahnter bin, kann ich von meiner Erfahrung berichten.
Ich habe inzwischen mehrere Abmahnung erhalten, von Waldorf & Frommer und anderen Massenabmahn-Kanzleien.
Habe mir nach längerer Zeit des Ignorierens dann doch professionelle Hilfe gesucht und einen günstigen Anwalt gefunden, der sich genau auf dieses Gebiet spezialisiert hat, sogar eine Flatrate für alle meine Abmahnungen anbietet und mich optimal aus allem rausgeboxt hat. Die Abmahnsumme wurde dadurch auf einen Bruchteil minimiert.
Generell galt für mich, auf keinen Fall Kontakt zum abmahnenden Anwalt aufnehmen, weder schriftlich noch telefonisch, weil all das gegen einen verwendet werden kann.
Auch nicht die der Abmahnung beigelegte Unterlassungserklärung unterschrieben zurückschicken, diese beinhaltet meist ein Schuldgeständnis und beschränkt den eigenen Handlungsspielraum uvm. Stattdessen eine vom Anwalt verfasste, auf den Fall abgestimmte, sogenannte modifizierte Unterlassungserklärung zurücksenden.
Dann erstmal

Ich hoffe, ich konnte ein wenig weiterhelfen.