Schulden und Insolvenz Hilfe Forum

hallo moderator.ich hoffe sie können mir eine kleine hilfestellung geben.danke.

also ich bin 26 jahre alt und habe 40000 euro schulden.diese habe ich durch ziemliche dummheit wie spielsucht zustandegebracht.
1.kredit 25000 euro raten 325 euro
2.kredit 12000 euro raten 195 euro
dispo girokonto 2000 minus
disp 2 girokonto 5000 euro minus.

die ersten beiden schaffe ich gerade so zu bezahlen,da ich ziemlich gut verdiene so monatlich 1800 euro.
besser wäre es aber schon diese uzuschulden oder was sonst möglich wäre.
aber diesen 5000 euro dispo zu tilgen schaffe ich nicht.da ich schon die 2 mahnung erhalten habe.
habe versucht bei über 20 banken nochmal eine kleine hilfe zubekommen keine chance.(verständlich)
habe der bank mein problem erklärt und um tilgung in kleinen beiträgen gebeten.bisher noch keine antwort.ich habe schon ziemlichen bammel vorm gerichtsvollzieher oder was da sonst auf einem zukommen könnte.
wäre nett wenn sie mir da weiterhelfen können.
habe schon überlegt zur schulden beratung zu gehen,wüßte nur nicht wie diese mir weiterhelfen könnten.habe ja auch sonst keine probleme halt nur mit den außerplanmäßigen 5000 euro.
danke für ihre hilfe.